Du Col de Légarré on atteint le Col d'Amezketa en contournant le Pic d'Ezcondray par l'est. De ce col continuer au sud pour gravir le Pic du Mondarrain. Du pic continuer vers le sud en restant sur la crête jusqu'au Col de Zuharreteaco en passant par le Pic d'Ourrezti.
En arrivant au col tourner à droite et prendre une piste carrossable vers le nord et qui progressivement prend la direction ouest, elle conduit au col des Trois Croix (où il n'y a pas de croix) passant en contre bas d'Atxulegi versant sud. Du col poursuivre par la crête jusqu'à Erebi. D'Erebi revenir au col des Trois Croix et toujours par la crête traverser Atxulegi. On finit la descente d'Atxulegi à proximité de Gainekobrda sur la piste empruntée précédemment. Poursuivre sur la piste carrossable 400 m de plus et la quitter en prenant un sentier sur la gauche de la piste direction sud-est, quelques minutes après avoir pris ce chemin, prendre un autre chemin sur la gauche qui va permettre de revenir au col d'Amezketa en passant par le flanc ouest du Pic du Mondarrain, environ 150 m sous le sommet.
Du col d'Amezketa on peut rejoindre le parking directement ou passer par le Pic d'Ezcondray.
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/721mondarrain.html Actions 15 km
+916 m/-919 m
04:15
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Longueur et nombre de points
14.57 km
1663 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
915 m
919 m
749 m
347 m
534 m
Date et durée
21 avril 2014
07:33
21 avril 2014
13:00
05:27:44
04:18:03
01:09:41
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 5
400 m/h
2h07m30s
-507 m/h
1h41m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 20'28" | 2.9 km/h | |
2 | 20'47" | 2.9 km/h | |
3 | 26'28" | 2.3 km/h | 08'24" |
4 | 21'07" | 2.8 km/h | 03'57" |
5 | 15'01" | 4 km/h | 02'30" |
6 | 14'52" | 4 km/h | |
7 | 13'26" | 4.5 km/h | 02'04" |
8 | 16'51" | 3.6 km/h | |
9 | 15'35" | 3.8 km/h | 18'45" |
10 | 20'25" | 2.9 km/h | 05'24" |
11 | 17'48" | 3.4 km/h | |
12 | 15'26" | 3.9 km/h | 14'55" |
13 | 13'56" | 4.3 km/h | |
14 | 18'11" | 3.3 km/h | 13'42" |
Dépense calorique (estimation)
830 Cal
193 Cal/h
Plus
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