Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Coteaux de la Seine "zéro bouillasse"VTT

Parcours mi urbain mi forestier sur les bords de Seine alternant quelques bosses bien sèches histoire de renforcer les cuisses avec de beaux passages en balcons surprenants. Quelques descentes techniques. De beaux points de vues inattendus sur les boucles de la Seine. C'est un parcours très plaisant à géométrie variable : possibilité de facilement éviter les côtes les plus raides en restant sur les bords de Seine. Si on recherche le renforcement musculaire, faire demi tour reprendre la trace en sens inverse à partir du km 32. Fractionné efficace garanti. Le single de la foret de Saint Germain est très plaisant.
Actions
66 km
+623 m/-601 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

66.08 km
4014 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
623 m
602 m
233 m
74 m
104 m

Date et durée

20 décembre 2020
08:56
20 décembre 2020
12:49
03:53:23
03:49:25
00:03:58

Vitesses et denivelés horaires

17.3 km/h
Détail »

38.9 km/h
au km 56.9

792 m/h
0h36m17s

-987 m/h
0h27m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
3h49m25s

1469 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:1050 - 99 w00:47:08100 - 149 w01:07:35150 - 199 w00:32:10200 - 249 w00:17:02250 - 299 w00:08:35300 - 349 w00:01:59+ 350 w00:00:56

Puissances max fournies

625w1250w1875w2500w3125w3750ww30s3736 watts1m1882 watts2m983 watts5m461 watts10m286 watts20m226 watts40m166 watts1h157 watts

Plus

Affichée 163 fois et téléchargée 5 fois depuis le 21.12.20 11:17
16223245 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/01l0dd42Jy
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER