Greg oO le 23.07.2020
Actions 3D 47 km
+1095 m/-1095 m
03:17
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Longueur et nombre de points 46.98 km
2788 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1094 m
1096 m
1143 m
373 m
624 m
Date et durée 23 juillet 2020 14:19
23 juillet 2020 18:12
03:53:35
03:17:38
00:35:57
Vitesses et denivelés horaires 14.3 km/hDétail »
38.1 km/hau km 12.6
632 m/h1h29m30s
-1746 m/h0h33m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'12" 18.8 km/h 2 02'38" 22.7 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 4 02'56" 20.4 km/h 5 02'51" 21.1 km/h 02'18" 6 03'34" 16.8 km/h 7 02'11" 27.5 km/h 8 03'19" 18 km/h 9 03'16" 18.4 km/h 10 05'31" 10.9 km/h 11 04'53" 12.3 km/h 12 04'20" 13.8 km/h 05'39" 13 02'00" 30.1 km/h 14 07'52" 7.6 km/h 15 08'38" 6.9 km/h 16 05'37" 10.7 km/h 17 07'42" 7.8 km/h 04'46" 18 04'51" 12.4 km/h 19 05'50" 10.3 km/h 20 02'50" 21.1 km/h 21 03'52" 15.5 km/h 22 03'52" 15.5 km/h 23 12'36" 4.8 km/h 12'43" 24 07'13" 8.3 km/h 25 07'28" 8 km/h 10'31" 26 04'43" 12.7 km/h 27 04'09" 14.4 km/h 28 02'22" 25.4 km/h 29 02'00" 30.1 km/h 30 01'59" 30.2 km/h 31 03'28" 17.3 km/h 32 02'49" 21.3 km/h 33 02'43" 22.2 km/h 34 02'21" 25.5 km/h 35 03'23" 17.8 km/h 36 04'43" 12.7 km/h 37 10'23" 5.8 km/h 38 05'01" 12 km/h 39 02'57" 20.3 km/h 40 02'23" 25.1 km/h 41 03'58" 15.1 km/h 42 04'01" 14.9 km/h 43 03'12" 18.8 km/h 44 02'06" 28.7 km/h 45 02'12" 27.3 km/h 46 02'18" 26.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h17m38s
1321 Cal401 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:40 50 - 99 w 00:29:14 100 - 149 w 00:40:30 150 - 199 w 00:37:19 200 - 249 w 00:23:00 250 - 299 w 00:08:56 300 - 349 w 00:03:32 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 356 watts 1m 333 watts 2m 284 watts 5m 230 watts 10m 221 watts 20m 169 watts 40m 155 watts 1h 152 watts
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