De Saint Côme d'or à Estaing : pas trop de km mais mollo mollo :-)
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22.1 km

+622 m/-667 m

05:55
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Longueur et nombre de points

22.08 km

2148 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

621 m

667 m

520 m

305 m

385 m
Date et durée

03 septembre 2017
08:46

03 septembre 2017
17:43

08:56:19

05:55:20

03:00:59
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 12.3

252 m/h
2h07m23s

-315 m/h
1h46m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 4 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 5 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 6 | 19'10" | 3.1 km/h | 14'00" |
| 7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 8 | 17'09" | 3.5 km/h | 02'35" |
| 9 | 16'37" | 3.6 km/h | 14'32" |
| 10 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 12 | 15'01" | 4 km/h | 87'15" |
| 13 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 14 | 18'57" | 3.2 km/h | 01'57" |
| 15 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'41" | 3.8 km/h | 10'19" |
| 17 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 18 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 19 | 14'01" | 4.3 km/h | 02'00" |
| 20 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 21 | 14'28" | 4.1 km/h | 02'17" |
| 22 | 19'21" | 3.1 km/h | 46'04" |
Dépense calorique (estimation)

933 Cal
158 Cal/h
Plus

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KME
30.5 kilomètres effort
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