2015-11-11 - Saint-Hippolyte, Châtenois - Club vosgien Colmar, 38 participants - Guides : Pierre Wiss, Dany Thomann
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19.7 km

+693 m/-654 m

04:57
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Longueur et nombre de points

19.7 km

4073 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

692 m

655 m

561 m

212 m

350 m
Date et durée

11 novembre 2015
08:53

11 novembre 2015
15:51

06:57:47

04:57:16

02:00:31
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.1

342 m/h
1h49m00s

-357 m/h
1h43m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'08" | 4.9 km/h | 07'22" |
2 | 13'26" | 4.5 km/h | |
3 | 12'42" | 4.7 km/h | 04'16" |
4 | 14'56" | 4 km/h | |
5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
6 | 12'38" | 4.7 km/h | 15'44" |
7 | 16'25" | 3.7 km/h | 01'46" |
8 | 18'53" | 3.2 km/h | |
9 | 17'01" | 3.5 km/h | 11'34" |
10 | 17'24" | 3.4 km/h | |
11 | 14'01" | 4.3 km/h | 47'07" |
12 | 13'14" | 4.5 km/h | |
13 | 12'53" | 4.7 km/h | |
14 | 14'27" | 4.2 km/h | |
15 | 17'32" | 3.4 km/h | 13'48" |
16 | 19'16" | 3.1 km/h | 04'41" |
17 | 18'12" | 3.3 km/h | 06'32" |
18 | 14'28" | 4.1 km/h | 05'46" |
19 | 13'06" | 4.6 km/h | 01'55" |
Dépense calorique (estimation)

752 Cal
152 Cal/h
Plus

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