Aller/retour depuis la Foux d'Allos jusqu'au col de Valdemars, partir tôt car très long.
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20.7 km

+1011 m/-1007 m

06:51
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Longueur et nombre de points

20.65 km

1967 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1011 m

1007 m

2397 m

1745 m

2039 m
Date et durée

10 juillet 2022
09:07

10 juillet 2022
16:49

07:41:55

06:51:25

00:50:30
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.5

305 m/h
2h55m59s

-326 m/h
2h47m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'21" | 3.5 km/h | 02'08" |
| 2 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 3 | 19'53" | 3 km/h | 02'47" |
| 4 | 23'14" | 2.6 km/h | |
| 5 | 19'56" | 3 km/h | |
| 6 | 21'19" | 2.8 km/h | 04'45" |
| 7 | 21'23" | 2.8 km/h | 01'35" |
| 8 | 16'34" | 3.6 km/h | 05'00" |
| 9 | 23'26" | 2.6 km/h | |
| 10 | 24'46" | 2.4 km/h | |
| 11 | 22'57" | 2.6 km/h | 29'58" |
| 12 | 18'20" | 3.3 km/h | |
| 13 | 19'56" | 3 km/h | |
| 14 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 15 | 20'13" | 3 km/h | 02'25" |
| 16 | 21'56" | 2.7 km/h | |
| 17 | 20'06" | 3 km/h | |
| 18 | 23'57" | 2.5 km/h | |
| 19 | 15'34" | 3.9 km/h | 01'52" |
| 20 | 15'50" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

911 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 205 fois et téléchargée 33 fois depuis le 19.07.22 13:27
KME
34.1 kilomètres effort
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