Départ : place de la gendarmerie
Montée sportive vers le menhir de Marcayrac.
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12.3 km

+276 m/-283 m

03:05
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Longueur et nombre de points

12.3 km

883 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

275 m

283 m

314 m

84 m

190 m
Date et durée

11 octobre 2018
08:48

11 octobre 2018
12:15

03:26:36

03:05:12

00:21:24
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.3

325 m/h
0h40m25s

-281 m/h
0h52m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'56" | 3.5 km/h | 04'41" |
2 | 18'15" | 3.3 km/h | |
3 | 15'02" | 4 km/h | 07'28" |
4 | 14'42" | 4.1 km/h | 08'59" |
5 | 13'52" | 4.3 km/h | |
6 | 15'55" | 3.8 km/h | |
7 | 12'25" | 4.8 km/h | |
8 | 17'03" | 3.5 km/h | |
9 | 17'20" | 3.5 km/h | |
10 | 12'58" | 4.6 km/h | |
11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
12 | 13'11" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

379 Cal
123 Cal/h
Plus

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