lotois le 11.10.2018

18 (Randonnée Pédestre)

12km

276m

03:45

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Départ : place de la gendarmerie
Montée sportive vers le menhir de Marcayrac.
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Longueur et nombre de points

12.32 km

883 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

275 m

283 m

314 m

84 m

190 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE26

Date et durée

11 octobre 2018
08:48

11 octobre 2018
12:14

03h26m20s

3h03m26s

00h22m54s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.1

325 m/h
0h40m25s

-287 m/h
0h51m33s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	15'17"	3.9 km/h	06'27"
2	18'27"	3.3 km/h
3	14'56"	4 km/h	07'28"
4	14'57"	4 km/h	08'59"
5	13'41"	4.4 km/h
6	15'54"	3.8 km/h
7	12'24"	4.8 km/h
8	17'16"	3.5 km/h
9	17'18"	3.5 km/h
10	13'05"	4.6 km/h
11	13'13"	4.5 km/h
12	13'12"	4.5 km/h

Dépense calorique

629 Kcal
3h03m26s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Luzech · Les plus belles randonnées autour de Luzech

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