depart de pisse- oison direction la pointe desguettes,lermot,plage de bon abri,prebis,la pierre blanche,maison de la baie,pisse-oison
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10.9 km

+166 m/-164 m

02:20
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Longueur et nombre de points

10.86 km

2448 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

166 m

164 m

33 m

1 m

15 m
Date et durée

05 janvier 2018
10:31

05 janvier 2018
13:04

02:33:21

02:20:46

00:12:35
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.9

236 m/h
0h15m18s

-171 m/h
0h24m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'14" |
| 3 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 4 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'26" |
| 6 | 13'03" | 4.6 km/h | 05'14" |
| 7 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'08" | 5.4 km/h | 02'41" |
| 9 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

288 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 896 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
13.1 kilomètres effort
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