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ours le 09.05.2015

MARCHE NORDIQUE DU 09-05-2015Randonnée Pédestre

Marche nordique avec un dénivelé important
Actions
3D
12.4 km
+379 m/-367 m
02:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.44 km
979 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
378 m
367 m
384 m
181 m
300 m

Date et durée

09 mai 2015
09:02
09 mai 2015
11:35
02:33:04
02:19:14
00:13:50

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

8 km/h
au km 6.6

399 m/h
0h53m29s

-516 m/h
0h39m01s

Dépense calorique (estimation)

456 Cal
196 Cal/h

Plus

Affichée 499 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
5310148 [Légende]
KME
17.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Tholonet · Les plus belles randonnées autour de Le Tholonet
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3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets
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