Départ 44°55'03.79'' E 5°45'20.73'' les Merlins (1220m)
Carte IGN 3336 OT la Mure Valbonnais
Le Sénépi circuit variante
Distance 13500m - D 630m - Temps 5h15 env.
Actions 3D
13.5 km

+710 m/-655 m

04:10
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Longueur et nombre de points

13.52 km

1038 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

710 m

656 m

1772 m

1188 m

1512 m
Date et durée

23 novembre 2017
08:58

23 novembre 2017
15:34

06:35:54

04:10:30

02:25:24
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 13.3

345 m/h
1h53m18s

-410 m/h
1h27m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'45" | 2.3 km/h | 15'03" |
| 2 | 23'34" | 2.5 km/h | 09'44" |
| 3 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 4 | 17'10" | 3.5 km/h | 05'17" |
| 5 | 17'46" | 3.4 km/h | 03'30" |
| 6 | 15'59" | 3.8 km/h | 09'18" |
| 7 | 20'39" | 2.9 km/h | 70'10" |
| 8 | 20'41" | 2.9 km/h | 03'33" |
| 9 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 10 | 16'19" | 3.7 km/h | 06'39" |
| 11 | 20'20" | 2.9 km/h | 09'43" |
| 12 | 16'20" | 3.7 km/h | 12'27" |
| 13 | 14'30" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

631 Cal
151 Cal/h
Plus

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KME
22.8 kilomètres effort
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