Une rando de vallée au départ d'ASCARAT. On ira tout d'abord sur les flancs du JARA, puis on passera à hameau de Soroheta ( chapelle) , puis changement de versant avec poursuite de la boucle dans les collines d'Anhaux et le passage au collet des palombières.
Actions 10 km
+275 m/-285 m
02:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
10.46 km
916 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
274 m
285 m
318 m
151 m
236 m
Date et durée
20 mars 2018
12:27
20 mars 2018
14:42
02:14:58
02:14:53
00:00:05
Vitesses et denivelés horaires
4.7 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 7.9
347 m/h
0h48m42s
-355 m/h
0h44m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'09" | 4.9 km/h | |
2 | 13'52" | 4.3 km/h | |
3 | 15'01" | 4 km/h | |
4 | 13'11" | 4.6 km/h | |
5 | 12'50" | 4.7 km/h | |
6 | 13'32" | 4.4 km/h | |
7 | 12'11" | 4.9 km/h | |
8 | 12'29" | 4.8 km/h | |
9 | 12'02" | 5 km/h | |
10 | 11'40" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
377 Cal
168 Cal/h
Plus
Affichée 715 fois et téléchargée 38 fois depuis le 30.03.18 16:32
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