Boucle dans les bois à Cosnes-et-Romain, petite commune jouxtant la ville de lorraine Longwy
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8.5 km

+116 m/-105 m

02:23
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Longueur et nombre de points

8.52 km

653 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

115 m

105 m

399 m

283 m

351 m
Date et durée

01 août 2023
13:26

01 août 2023
16:18

02:52:08

02:23:42

00:28:26
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3

150 m/h
0h45m15s

-275 m/h
0h20m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'56" | 4.3 km/h | 16'35" |
| 2 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 3 | 14'57" | 4 km/h | 03'43" |
| 4 | 21'15" | 2.8 km/h | 02'24" |
| 5 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 6 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 7 | 18'24" | 3.3 km/h | 01'54" |
| 8 | 16'55" | 3.5 km/h | 03'50" |
Dépense calorique (estimation)

204 Cal
85 Cal/h
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