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DD004 le 13.03.2021

2021-03-13 BellevueVTTAE

Actions
25 km
+1020 m/-1013 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

25.46 km
3774 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1019 m
1013 m
797 m
352 m
564 m

Date et durée

13 mars 2021
10:17
13 mars 2021
12:51
02:33:45
02:07:30
00:26:15

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

50.2 km/h
au km 23.6

854 m/h
1h06m07s

-1733 m/h
0h33m39s

Fréquence cardiaque

96 bpm
166 bpm

126 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:59:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:28:43FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:12FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:05.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

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3342OT - Manosque/Forcalquier/PNR du Luberon