Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ de La Paquelais, en passant par Vallais.
Groupe de 25 marcheurs
Actions 15 km
+120 m/-120 m
03:00
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Longueur et nombre de points
15.16 km
3964 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
119 m
121 m
77 m
36 m
64 m
Date et durée
04 mai 2017
14:20
04 mai 2017
17:23
03:02:41
02:57:45
00:04:56
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 10.7
200 m/h
0h16m16s
-214 m/h
0h13m15s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'22" | 5.3 km/h | |
2 | 10'55" | 5.5 km/h | |
3 | 12'28" | 4.8 km/h | |
4 | 10'23" | 5.8 km/h | |
5 | 11'40" | 5.1 km/h | |
6 | 11'30" | 5.2 km/h | |
7 | 11'37" | 5.2 km/h | 04'56" |
8 | 10'37" | 5.7 km/h | |
9 | 12'45" | 4.7 km/h | |
10 | 10'46" | 5.6 km/h | |
11 | 11'09" | 5.4 km/h | |
12 | 12'23" | 4.8 km/h | |
13 | 10'49" | 5.5 km/h | |
14 | 12'58" | 4.6 km/h | |
15 | 14'21" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
321 Cal
108 Cal/h
Plus
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