Ce circuit (d'environ 20 km et 1400 m de dénivelé +) utilise les anciens sentiers paysans, avant que la route n'existe . Il passe près des chalets typiques. Au Signal de Bisanne, point culminant, la vue à 360° sur les Aravis, le Mont Blanc et le Beaufortain est superbe.
Plusieurs variantes sont possibles
Actions 21 km
+1427 m/-1421 m
04:15
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Longueur et nombre de points
20.97 km
1007 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1426 m
1421 m
1924 m
716 m
1428 m
Date et durée
17 juin 2019
14:51
17 juin 2019
19:02
04:11:15
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
12.5 km/h
au km 10.3
585 m/h
2h15m00s
-910 m/h
1h26m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'27" | 6.4 km/h | |
2 | 09'53" | 6.1 km/h | |
3 | 11'12" | 5.4 km/h | |
4 | 11'27" | 5.2 km/h | |
5 | 09'39" | 6.2 km/h | |
6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
7 | 20'02" | 3 km/h | |
8 | 18'51" | 3.2 km/h | |
9 | 15'42" | 3.8 km/h | |
10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
11 | 12'33" | 4.8 km/h | |
12 | 13'36" | 4.4 km/h | |
13 | 10'03" | 6 km/h | |
14 | 11'02" | 5.4 km/h | |
15 | 10'11" | 5.9 km/h | |
16 | 09'26" | 6.4 km/h | |
17 | 10'10" | 5.9 km/h | |
18 | 10'42" | 5.6 km/h | |
19 | 09'40" | 6.2 km/h | |
20 | 08'59" | 6.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1335 Cal
319 Cal/h
Plus
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