depart de launay,rue de launay,rue du pre au sec,rue paul cezanne,rue de la resistance puis prendre le chemin a droite direction les greves,puis prendre a gauche promenade harel de la noe,au pont prendre a gauche rue quèrè,langueux,launay
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11.1 km

+128 m/-149 m

01:58
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Longueur et nombre de points

11.1 km

2246 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

128 m

149 m

112 m

6 m

67 m
Date et durée

15 septembre 2017
09:05

15 septembre 2017
11:13

02:08:10

01:58:06

00:10:04
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.8

224 m/h
0h22m59s

-316 m/h
0h21m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 2 | 10'14" | 5.9 km/h | |
| 3 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 4 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 5 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'04" | 5.4 km/h | 04'25" |
| 7 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 8 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 9 | 10'52" | 5.5 km/h | 05'39" |
| 10 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 11 | 10'33" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 1000 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.9 kilomètres effort
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