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13.6 km

+590 m/-572 m

04:14
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Longueur et nombre de points

13.62 km

1933 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

590 m

572 m

2215 m

1703 m

1971 m
Date et durée

01 août 2023
09:17

01 août 2023
16:06

06:48:43

04:14:56

02:33:47
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 12

318 m/h
1h46m34s

-346 m/h
1h35m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'36" | 3.4 km/h | 04'16" |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | 06'47" |
| 3 | 19'19" | 3.1 km/h | 18'50" |
| 4 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 5 | 18'19" | 3.3 km/h | 16'39" |
| 6 | 23'20" | 2.6 km/h | |
| 7 | 26'48" | 2.2 km/h | 44'14" |
| 8 | 24'57" | 2.4 km/h | 29'36" |
| 9 | 25'48" | 2.3 km/h | 17'45" |
| 10 | 16'51" | 3.6 km/h | 06'54" |
| 11 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 12 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'55" |
Dépense calorique (estimation)

541 Cal
127 Cal/h
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Affichée 128 fois et téléchargée 22 fois depuis le 02.08.23 07:50
KME
21.4 kilomètres effort
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