NoP le 12.10.2017

Balade de la gym Marsannay du jeudi 12 oct 2017 (Randonnée Pédestre)

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Longueur et nombre de points

5.14 km
681 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
195 m
213 m
469 m
281 m
369 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE11

Date et durée

12 octobre 2017
10:04
12 octobre 2017
12:09
02h04m29s
1h31m40s
00h32m49s

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 2.4

257 m/h
0h41m59s

-361 m/h
0h30m37s

Dépense calorique

204 Kcal
1h31m40s

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