Départ parking de Launay , descendre dans la Vallée de L'Urne par la Ville Calmet , rejoindre Néolait , rond Point du Perray , descendre aux grèves de Langueux , remonter par Le Grand Pré et retour au point de départ
Actions 12 km
+144 m/-141 m
03:15
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Longueur et nombre de points
12.14 km
758 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
144 m
142 m
103 m
8 m
61 m
Date et durée
26 juin 2017
13:52
26 juin 2017
17:30
03:37:50
03:16:05
00:21:45
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 1.4
184 m/h
0h35m51s
-231 m/h
0h27m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'13" | 4.5 km/h | 06'05" |
2 | 13'33" | 4.4 km/h | |
3 | 21'34" | 2.8 km/h | |
4 | 19'48" | 3 km/h | |
5 | 16'33" | 3.6 km/h | 03'49" |
6 | 15'12" | 3.9 km/h | |
7 | 16'45" | 3.6 km/h | |
8 | 14'00" | 4.3 km/h | |
9 | 15'26" | 3.9 km/h | 09'05" |
10 | 16'35" | 3.6 km/h | |
11 | 15'32" | 3.9 km/h | |
12 | 15'29" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
250 Cal
76 Cal/h
Plus
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