Depuis Schaefferhof direction les rochers du Geisterfelsen, le Heidenschlossfels et celui des corbeaux. Direction le rocher de la Paye au bord de la Zorn. Retour par Jaegerhof pour arriver au rocher de Dabo avec sa chapelle St Léon. Traversée de Dabo avec visite de l'église et de la grotte pour revenir à Schaefferhof. Le tout sur des petits sentiers très agréables
Actions 24 km
+954 m/-968 m
06:45
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Longueur et nombre de points
23.94 km
2373 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
953 m
968 m
606 m
288 m
444 m
Date et durée
16 août 2020
07:59
16 août 2020
17:11
09:11:45
06:39:57
02:31:48
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 9.6
266 m/h
2h12m56s
-315 m/h
1h56m33s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'54" | 4 km/h | |
2 | 12'46" | 4.7 km/h | |
3 | 14'24" | 4.2 km/h | 04'39" |
4 | 18'56" | 3.2 km/h | 04'01" |
5 | 20'07" | 3 km/h | 01'32" |
6 | 25'14" | 2.4 km/h | 26'25" |
7 | 27'32" | 2.2 km/h | 05'55" |
8 | 16'38" | 3.6 km/h | 04'32" |
9 | 19'02" | 3.2 km/h | 08'13" |
10 | 14'30" | 4.1 km/h | 05'59" |
11 | 13'54" | 4.3 km/h | |
12 | 18'54" | 3.2 km/h | 63'11" |
13 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'49" |
14 | 17'18" | 3.5 km/h | |
15 | 11'56" | 5 km/h | 03'33" |
16 | 13'54" | 4.3 km/h | |
17 | 13'20" | 4.5 km/h | 11'49" |
18 | 21'54" | 2.7 km/h | 05'31" |
19 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'50" |
20 | 16'55" | 3.5 km/h | 01'26" |
21 | 16'38" | 3.6 km/h | 01'23" |
22 | 15'43" | 3.8 km/h | |
23 | 12'38" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
831 Cal
125 Cal/h
Plus
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