parcours assez dur ...
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18.2 km

+647 m/-662 m

03:38
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Longueur et nombre de points

18.24 km

1396 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

646 m

662 m

527 m

255 m

393 m
Date et durée

24 octobre 2015
08:20

24 octobre 2015
12:05

03:45:01

03:38:02

00:06:59
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 7.2

398 m/h
1h31m37s

-470 m/h
1h20m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 2 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 4 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 5 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'07" | 5.4 km/h | 02'20" |
| 7 | 10'30" | 5.7 km/h | |
| 8 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'50" |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 12 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 13 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 14 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 15 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'49" |
| 16 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 17 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 18 | 11'24" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

748 Cal
206 Cal/h
Plus

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KME
26.9 kilomètres effort
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