Promenade de bord de mer avec Elisabeth, Martine, Christian en septembre 2014.
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14.8 km

+549 m/-549 m

04:53
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Longueur et nombre de points

14.77 km

3095 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

548 m

549 m

59 m

6 m

36 m
Date et durée

30 septembre 2014
12:46

30 septembre 2014
19:35

06:49:01

04:53:29

01:55:32
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 13.6

205 m/h
1h16m01s

-217 m/h
1h17m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'00" | 2.6 km/h | 05'21" |
| 2 | 15'51" | 3.8 km/h | 15'52" |
| 3 | 19'13" | 3.1 km/h | 08'45" |
| 4 | 22'55" | 2.6 km/h | 01'56" |
| 5 | 20'28" | 2.9 km/h | 53'55" |
| 6 | 31'00" | 1.9 km/h | 05'31" |
| 7 | 20'15" | 3 km/h | |
| 8 | 21'08" | 2.8 km/h | |
| 9 | 19'52" | 3 km/h | 10'24" |
| 10 | 18'42" | 3.2 km/h | 01'49" |
| 11 | 16'09" | 3.7 km/h | 05'12" |
| 12 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'20" |
| 13 | 15'42" | 3.8 km/h | 03'08" |
| 14 | 18'35" | 3.2 km/h | 01'19" |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 558 fois et téléchargée 44 fois depuis le 11.03.18 10:23
KME
22.1 kilomètres effort
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