Belle rando d'hiver avec Jean-Pierre T, réalisée avec une température entre - 5 ° et - 10 °C. Peu de vent, sauf au rocher du Prayet. Très beaux paysages d'hiver, avec peu de neige, assez dure dans l'ensemble. Rando réalisée sans raquettes. La trace proposée est celle dessinée avec Locus Pro à partir du parcours réalisé. La trace terrain emmène dans des passages un peu difficiles, comme le montrent 2 photos dans la montée au pas des Chatons. Entre la Fontaine des Serrons et le rocher du Prayet, cette trace reste à valider. Elle s'arrête avant le rocher du Prayet, mais la fin est facile.
Actions 20 km
+687 m/-685 m
05:30
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Longueur et nombre de points
19.98 km
628 pts
19 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
687 m
685 m
1874 m
1187 m
1521 m
Date et durée
05 janvier 2019
04:46
05 janvier 2019
10:17
05:31:23
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
3.9 km/h
au km 19.7
332 m/h
1h56m22s
-346 m/h
1h53m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'19" | 3.7 km/h | |
2 | 16'35" | 3.6 km/h | |
3 | 16'52" | 3.6 km/h | |
4 | 16'36" | 3.6 km/h | |
5 | 16'40" | 3.6 km/h | |
6 | 16'38" | 3.6 km/h | |
7 | 16'40" | 3.6 km/h | |
8 | 16'39" | 3.6 km/h | |
9 | 16'39" | 3.6 km/h | |
10 | 16'21" | 3.7 km/h | |
11 | 16'31" | 3.6 km/h | |
12 | 16'36" | 3.6 km/h | |
13 | 16'40" | 3.6 km/h | |
14 | 16'39" | 3.6 km/h | |
15 | 16'40" | 3.6 km/h | |
16 | 16'40" | 3.6 km/h | |
17 | 16'40" | 3.6 km/h | |
18 | 16'30" | 3.6 km/h | |
19 | 16'34" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
724 Cal
131 Cal/h
Plus
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