Avec Isabelle
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10 km

+97 m/-512 m

02:22
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Longueur et nombre de points

10.05 km

764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

96 m

513 m

693 m

242 m

546 m
Date et durée

05 mars 2018
12:47

05 mars 2018
16:49

04:02:09

02:22:40

01:39:29
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 1.4

182 m/h
0h25m23s

-374 m/h
1h18m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'08" | 4 km/h | |
| 2 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 3 | 18'12" | 3.3 km/h | 47'05" |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 5 | 16'50" | 3.6 km/h | 49'46" |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 7 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 8 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 9 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | 02'38" |
Dépense calorique (estimation)

228 Cal
96 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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