Alain de Raon le 14.12.2023Parking La Trouche centre équitation - voie verte - rocher des Vannes - rocher Cuny -Tête des Reclos - croix Marie - les Reclos - l’Ermitage .
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6.9 km

+255 m/-274 m

02:21
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Longueur et nombre de points

6.94 km

279 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

254 m

274 m

511 m

281 m

401 m
Date et durée

14 décembre 2023
13:24

14 décembre 2023
16:20

02:55:27

02:21:45

00:33:42
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.3

247 m/h
0h58m53s

-268 m/h
0h58m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'59" | 4 km/h | 05'44" |
| 2 | 22'20" | 2.7 km/h | 05'36" |
| 3 | 20'51" | 2.9 km/h | 15'13" |
| 4 | 22'29" | 2.7 km/h | 05'41" |
| 5 | 21'25" | 2.8 km/h | 01'28" |
| 6 | 23'33" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

256 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
10.4 kilomètres effort
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