laspoujasjeremy le 01.01.2025
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10.8 km

+591 m
/-589 m
03:12
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Longueur et nombre de points

10.81 km

421 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

590 m

589 m

1290 m

781 m

1016 m
Date et durée

01 janvier 2025
12:52

01 janvier 2025
16:30

03:37:51

03:12:51

00:25:00
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.4

366 m/h
1h30m34s

-484 m/h
1h07m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 4 | 21'22" | 2.8 km/h | |
| 5 | 29'57" | 2 km/h | 09'43" |
| 6 | 20'25" | 2.9 km/h | 04'20" |
| 7 | 21'33" | 2.8 km/h | |
| 8 | 16'18" | 3.7 km/h | 10'57" |
| 9 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

548 Cal
171 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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