Au départ de Saint Michel en Grève, départ par la campagne, retour par la grève avec très beau point de vue sur la grève depuis le sommet du Grand Rocher. Dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km.
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16km

+370m/-362m

03:15


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Length and number of waypoints

16.41 km

2373 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

370 m

363 m

117 m

8 m

59 m
Date et durée

06 octobre 2017
13:44

06 octobre 2017
17:10

03h25m40s

3h17m53s

00h07m47s
Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2.9

362 m/h
0h48m46s

-399 m/h
0h40m10s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'32" | 5.2 km/h | |
2 | 13'19" | 4.5 km/h | |
3 | 10'49" | 5.6 km/h | |
4 | 11'38" | 5.2 km/h | |
5 | 11'01" | 5.4 km/h | 03'27" |
6 | 10'23" | 5.8 km/h | |
7 | 12'17" | 4.9 km/h | 00'10" |
8 | 10'29" | 5.7 km/h | |
9 | 09'56" | 6 km/h | |
10 | 13'17" | 4.5 km/h | |
11 | 16'32" | 3.6 km/h | 00'05" |
12 | 10'29" | 5.7 km/h | 00'10" |
13 | 11'41" | 5.1 km/h | 00'10" |
14 | 18'47" | 3.2 km/h | 03'40" |
15 | 11'13" | 5.4 km/h | |
16 | 10'14" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique

528 Cal
160 Cal/h
Plus

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