Difficulté : facile
Longueur : 9,6 km
Durée : 2 h 45
Actions 3D
9.3 km

+129 m/-132 m

02:22
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Longueur et nombre de points

9.26 km

989 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

128 m

133 m

263 m

178 m

222 m
Date et durée

12 novembre 2015
13:52

12 novembre 2015
16:38

02:45:40

02:22:33

00:23:07
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9

188 m/h
0h28m14s

-204 m/h
0h24m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'34" | 4.4 km/h | 01'17" |
| 2 | 15'36" | 3.8 km/h | 03'25" |
| 3 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'59" |
| 4 | 16'31" | 3.6 km/h | 08'19" |
| 5 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 6 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'49" | 3.2 km/h | 02'34" |
| 8 | 14'07" | 4.3 km/h | 03'24" |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

204 Cal
86 Cal/h
Plus

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