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19.5 km

+675 m/-681 m

05:45
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Longueur et nombre de points

19.55 km

1805 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

674 m

682 m

1136 m

809 m

951 m
Date et durée

27 juin 2024
10:53

27 juin 2024
17:55

07:01:36

05:45:05

01:16:31
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.5

236 m/h
2h03m28s

-307 m/h
1h33m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 3 | 18'06" | 3.3 km/h | 02'00" |
| 4 | 26'36" | 2.3 km/h | |
| 5 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 6 | 20'49" | 2.9 km/h | 07'47" |
| 7 | 17'38" | 3.4 km/h | 32'57" |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | |
| 9 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 10 | 21'22" | 2.8 km/h | 27'45" |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'27" | 4.5 km/h | 06'02" |
| 13 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 14 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 15 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
| 17 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 18 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 19 | 17'14" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

677 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 114 fois et téléchargée 19 fois depuis le 12.07.24 18:13
KME
28.6 kilomètres effort
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