webmaster@bolbecvttaventure le 06.09.2026 parcours avec de nombreux pétards jusqu'au 2° ravito en haut de Tancarville. Pas mal du tout.
Commentaires Longueur et nombre de points 50.89 km
9501 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
871 m
862 m
145 m
7 m
75 m
Date et durée 06 septembre 2026
06 septembre 2026
03:46:39
03:28:24
00:18:15
Vitesses et denivelés horaires 14.7 km/hDétail »
41.3 km/hau km 22.5
573 m/h1h10m59s
-1510 m/h0h26m23s
km Temps Vitesse Pause 1 06'05" 9.9 km/h 2 04'46" 12.6 km/h 3 03'00" 20 km/h 4 03'56" 15.3 km/h 5 04'50" 12.4 km/h 6 03'35" 16.7 km/h 7 02'58" 20.2 km/h 8 08'18" 7.2 km/h 9 04'32" 13.2 km/h 10 02'26" 24.6 km/h 11 02'22" 25.4 km/h 12 02'40" 22.6 km/h 13 07'32" 8 km/h 01'51" 14 05'12" 11.5 km/h 09'48" 15 03'44" 16.1 km/h 16 03'45" 16 km/h 17 03'06" 19.4 km/h 18 02'55" 20.6 km/h 19 02'40" 22.4 km/h 20 08'09" 7.4 km/h 21 06'16" 9.6 km/h 22 03'26" 17.4 km/h 23 02'48" 21.4 km/h 24 05'03" 11.9 km/h 25 05'25" 11.1 km/h 26 02'15" 26.7 km/h 27 02'05" 28.9 km/h 28 02'59" 20.1 km/h 29 03'10" 19 km/h 30 08'09" 7.4 km/h 01'29" 31 04'00" 15 km/h 32 03'04" 19.6 km/h 05'07" 33 02'37" 23 km/h 34 04'19" 13.9 km/h 35 02'54" 20.7 km/h 36 04'32" 13.2 km/h 37 07'06" 8.5 km/h 38 04'35" 13.1 km/h 39 03'07" 19.3 km/h 40 06'37" 9.1 km/h 41 04'31" 13.3 km/h 42 03'30" 17.2 km/h 43 02'56" 20.5 km/h 44 02'59" 20.1 km/h 45 02'52" 20.9 km/h 46 03'59" 15.1 km/h 47 03'39" 16.4 km/h 48 03'34" 16.8 km/h 49 02'42" 22.2 km/h 50 03'22" 17.8 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
163 bpm
137 bpm64% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:24:30 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:03:42 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:18:19 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts3h28m24s
1160 Cal334 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:01 50 - 99 w 00:35:10 100 - 149 w 00:44:56 150 - 199 w 00:47:27 200 - 249 w 00:14:03 250 - 299 w 00:00:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 262 watts 1m 243 watts 2m 224 watts 5m 216 watts 10m 188 watts 20m 174 watts 40m 141 watts 1h 132 watts
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