Raon l'Etape, départ de la salle Beauregard, la Bergerie, côte de Beauregard, la Sèche Côte, la fontaine des Maçons, la Criquette
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7km

+159m/-156m

02:00


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Length and number of waypoints

7.42 km

608 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

158 m

156 m

455 m

295 m

354 m
Date et durée

23 janvier 2020
13:05

23 janvier 2020
16:08

03h02m39s

2h02m25s

01h00m14s
Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.4

277 m/h
0h32m55s

-209 m/h
0h34m53s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'47" | 4.1 km/h | 18'23" |
2 | 16'30" | 3.6 km/h | 04'53" |
3 | 19'12" | 3.1 km/h | 10'02" |
4 | 15'12" | 3.9 km/h | 12'25" |
5 | 19'03" | 3.1 km/h | 14'31" |
6 | 17'16" | 3.5 km/h | |
7 | 13'56" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique

232 Cal
114 Cal/h
Plus

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