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ASCVTT le 27.06.2026

Beuil - Valberg et le col des MoulinesVTTTrace cachée

Actions
3D
40.8 km
+1280 m/-1281 m
04:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.76 km
14303 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1280 m
1282 m
2012 m
1361 m
1685 m

Date et durée

27 juin 2026
09:35
27 juin 2026
15:17
05:41:39
04:03:40
01:37:59

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

44 km/h
au km 9.5

489 m/h
2h15m59s

-1406 m/h
0h50m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
4h03m40s

1299 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:5250 - 99 w00:23:45100 - 149 w01:10:22150 - 199 w01:05:29200 - 249 w00:01:17

Zones de puissance

02:56:39Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:03:06Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250ww30s214 watts (-575 watts par rapport au max théorique)1m202 watts (-390 watts par rapport au max théorique)2m188 watts (-298 watts par rapport au max théorique)5m178 watts (-230 watts par rapport au max théorique)10m168 watts (-198 watts par rapport au max théorique)20m161 watts (-175 watts par rapport au max théorique)40m150 watts (-165 watts par rapport au max théorique)1h141 watts (-159 watts par rapport au max théorique)

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3540ET - Haute Vallee du Var / Gorges de Daluis / PN du Mercantour 3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour
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