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2021-03-07 10:33 rando Esterel mont de Theoule - rocher des MongesRandonnée Pédestre


Heure de départ: 10:33 7 mars 2021
Heure d'arrivée: 14:54 7 mars 2021
Distance: 8,6 km (04:21)
Temps déplacement: 02:36
Vitesse moyenne: 1,97 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 3,3 km/h
Vitesse Max.: 6,82 km/h
Altitude minimale: 79 m
Altitude maximale: 294 m
Vitesse de montée: 94,1 m/h
Vitesse de descente: -145,6 m/h
Gain d'altitude: 252 m
Perte d'altitude: -232 m
Temps de montée: 02:41
Temps de descente: 01:35


Actions
9 km
+241 m/-221 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.65 km
418 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
221 m
294 m
79 m
178 m

Date et durée

07 mars 2021
10:33
07 mars 2021
14:54
04:21:23
02:51:57
01:29:26

Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.6

351 m/h
0h37m25s

-264 m/h
0h43m46s

Dépense calorique

280 Cal
98 Cal/h

Plus

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396621 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur