Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
bruno.lassus le 20.06.2021

Les dessous des Monts d'OrVTTTrace cachée

Départ Neuville
* Montée vers Curis pour rejoindre le Château de la Trollanderie que nous laissons sur notre droite
* A la porte de pierre, à gauche, pour passer par le parcours de santé d?Albigny
* Avant d?arriver à la route, passage par le Crêt d?Albigny, un peu de descente avant de rejoindre la Croix Vitaise puis le Hameau du Mont Thou
* Descente en single pentu jusqu?à St Romain, puis remontée par le cimetière de St Romain
* Remontée vers le Mont Cindre (sans l?atteindre), puis descente vers les sources de St Romain puis St Romain avant de traverser le Saône et de rentrer par Rochetaillée
* Puis rentrée des Neuvillois en passant par la montée des Champs Blancs puis Montanay, là ou nous avons trouvé la pluie
Actions
3D
29.9 km
+758 m/-757 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

29.93 km
12730 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
757 m
757 m
501 m
174 m
287 m

Date et durée

20 juin 2021
08:42
20 juin 2021
12:14
03:32:09
02:58:59
00:33:10

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

61.6 km/h
au km 0.8

507 m/h
1h20m10s

-1002 m/h
0h41m10s

Fréquence cardiaque

44 bpm
190 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:45:02FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:37:13FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:59FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:05FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:46FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
2h58m59s

840 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:4750 - 99 w00:23:28100 - 149 w00:32:30150 - 199 w00:36:26200 - 249 w00:06:42250 - 299 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m255 watts2m227 watts5m187 watts10m172 watts20m158 watts40m149 watts1h134 watts

Plus

Affichée 45 fois et téléchargée 1 fois depuis le 20.06.21 19:35
10218470 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Montanay · Les plus belles randonnées autour de Montanay
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/wiXvIhEhhB
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER