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Bernard.collaudin le 12.01.2020

2020-01-12 10:30 Rando Esterel Esterel - Pont du Gratadis - Perthus - Grosse VacheRandonnée Pédestre

Belle Rando Hivernal dans l'esterel, au depart du Parking du Pont Gratadis.
Actions
15 km
+351 m/-304 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente   POI

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

Heure de départ: 10:31 12 janv. 2020
Heure d'arrivée: 16:20 12 janv. 2020
Distance: 15,2 km (05:49)
Temps déplacement: 04:02
Vitesse moyenne: 2,61 km/h
Vitesse moyenne mouv.: 3,77 km/h
Vitesse Max.: 7,78 km/h
Altitude minimale: 22 m
Altitude maximale: 276 m
Vitesse de montée: 148,6 m/h
Vitesse de descente: -104,8 m/h
Gain d'altitude: 374 m
Perte d'altitude: -326 m
Temps de montée: 02:31
Temps de descente: 03:07


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Longueur et nombre de points

15.26 km
738 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
350 m
305 m
276 m
29 m
165 m

Date et durée

12 janvier 2020
10:31
12 janvier 2020
16:20
05:49:49
04:18:05
01:31:44

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.5

291 m/h
1h04m05s

-303 m/h
0h51m21s

Dépense calorique (estimation)

417 Cal
97 Cal/h

Plus

Affichée 357 fois et téléchargée 23 fois depuis le 04.01.20 10:02
559332 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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