Rocher de Cinglegros (échelles en mauvais état)
Rocher de Capluc (échelles)
Corniche de la Jonte
Actions 3D
23.5 km

+943 m/-944 m

07:54
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Détails
#enregistré #asptt-jeudi
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Longueur et nombre de points

23.49 km

5348 pts

6 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

942 m

945 m

895 m

405 m

686 m
Date et durée

23 avril 2026
09:31

23 avril 2026
19:04

09:33:30

07:54:35

01:38:55
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 6.4

254 m/h
3h15m11s

-324 m/h
2h29m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'10" | 4 km/h | |
| 4 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 5 | 25'46" | 2.3 km/h | |
| 6 | 42'12" | 1.4 km/h | 06'29" |
| 7 | 27'23" | 2.2 km/h | 02'28" |
| 8 | 23'51" | 2.5 km/h | |
| 9 | 20'43" | 2.9 km/h | 37'46" |
| 10 | 21'31" | 2.8 km/h | 01'36" |
| 11 | 34'35" | 1.7 km/h | 03'48" |
| 12 | 17'23" | 3.5 km/h | 03'41" |
| 13 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 14 | 15'05" | 4 km/h | 03'08" |
| 15 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 16 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'43" |
| 17 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 18 | 15'56" | 3.8 km/h | 13'56" |
| 19 | 28'21" | 2.1 km/h | 03'49" |
| 20 | 16'09" | 3.7 km/h | 02'22" |
| 21 | 18'28" | 3.2 km/h | 02'14" |
| 22 | 24'39" | 2.4 km/h | 09'47" |
| 23 | 16'18" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

899 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 6 fois et téléchargée fois depuis le 03.05.26 18:39
KME
36.1 kilomètres effort
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