Longueur : 9,5 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (présence de quelques ronciers)
Actions 3D
9.4 km

+267 m/-251 m

02:38
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Longueur et nombre de points

9.43 km

1111 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

266 m

251 m

236 m

112 m

176 m
Date et durée

04 janvier 2018
13:49

04 janvier 2018
16:46

02:57:29

02:38:20

00:19:09
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.7

261 m/h
0h48m08s

-254 m/h
0h47m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'56" | 4.3 km/h | |
2 | 17'33" | 3.4 km/h | 01'58" |
3 | 22'40" | 2.6 km/h | 02'25" |
4 | 17'18" | 3.5 km/h | 03'06" |
5 | 19'51" | 3 km/h | |
6 | 15'20" | 3.9 km/h | 08'35" |
7 | 16'07" | 3.7 km/h | |
8 | 13'54" | 4.3 km/h | 03'05" |
9 | 15'00" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

292 Cal
111 Cal/h
Plus

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