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16.2 km

+606 m/-609 m

04:03
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Longueur et nombre de points

16.19 km

1747 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

606 m

610 m

426 m

-10 m

130 m
Date et durée

20 mai 2021
10:04

20 mai 2021
15:34

05:30:06

04:03:47

01:26:19
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 13.2

387 m/h
1h22m46s

-357 m/h
1h26m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | 04'36" |
| 2 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 4 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 6 | 16'26" | 3.7 km/h | 04'09" |
| 7 | 19'32" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'11" | 3.7 km/h | 32'33" |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | 38'35" |
| 10 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'41" | 4.1 km/h | 02'30" |
| 12 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 13 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 15 | 14'16" | 4.2 km/h | 03'56" |
| 16 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

683 Cal
168 Cal/h
Plus

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KME
24.3 kilomètres effort
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