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Télécharger Raon l'Etape carrefour des Pestiférés,roches de Faucompierre, col de Trace, ancienne chapelle des Pestiférés
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Longueur et nombre de points
8.88 km
661 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
229 m
234 m
579 m
375 m
455 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE18
Date et durée
22 février 2018
13:27
22 février 2018
16:40
03h12m10s
2h39m58s
00h32m12s
Vitesse et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 8.5
230 m/h
0h57m27s
-241 m/h
0h45m24s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'37" | 3.8 km/h | 05'01" |
| 2 | 23'04" | 2.6 km/h | |
| 3 | 23'25" | 2.6 km/h | 04'43" |
| 4 | 21'04" | 2.8 km/h | 09'48" |
| 5 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'38" | 3.8 km/h | 05'43" |
| 7 | 15'07" | 4 km/h | |
| 8 | 16'02" | 3.7 km/h | 03'02" |
Dépense calorique
500 Kcal
2h39m58s
Plus
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Claude de Raon le 22.02.2018
9km
230m
02:45
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