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madmax39 le 26.06.2019

Du Pont du Bérard ( Les Pras) au Tunnel de ParpaillonRandonnée Pédestre

Du pont du Berard (commune de Les Pras, après la cabane de Parpaillon) au tunnel de Parpaillon. Abandon pour notre part (canicule) avant d'arriver au tunnel. Il nous manquait 500 m de dénivelé.
Actions
11 km
+424 m/-414 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Commentaires

Par madmax39 le 02.07.19 19:05
Du pont du Bérard (commune de Les Pras en passant par la cabanne du Grand Parpaillon) jusqu'au Tunnel et Col du Parpaillon. Abandon pour notre part (canicule) après 424m d'ascension, il nous manquait 500 m de dénivelé difficile que les autres ont fait. Bravo.

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Longueur et nombre de points

10.78 km
1190 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
424 m
414 m
2278 m
1854 m
2068 m

Date et durée

26 juin 2019
09:01
26 juin 2019
13:28
04:26:49
03:18:40
01:08:09

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 2.4

263 m/h
1h33m35s

-304 m/h
1h18m20s

Fréquence cardiaque

64 bpm
106 bpm

84 bpm
20% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:26:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

411 Cal
124 Cal/h

Plus

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6712528 [Légende]
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