Petite balade Familiale sur l'ancien parcours du Tram entre Lans et Villard. Facile pour un début de printemps ou l'envie de raquette à neige nous à quittée. Le temps est couvert et l'air frais mais le chemin est large et la vue est belle dans ce paysage ouvert. Quelques points remarquables ou des poteaux indicateurs guident l’œil vers le point à découvrir. Idéal pour une remise en jambes.
Actions 20 km
+254 m/-269 m
04:45
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Longueur et nombre de points
19.98 km
1315 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
253 m
269 m
1094 m
952 m
994 m
Date et durée
05 avril 2018
09:59
05 avril 2018
16:38
06:38:42
04:46:39
01:52:03
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 3.4
242 m/h
0h41m55s
-220 m/h
0h47m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'28" | 4.5 km/h | 10'35" |
2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
3 | 12'57" | 4.6 km/h | |
4 | 11'10" | 5.4 km/h | |
5 | 11'20" | 5.3 km/h | 01'26" |
6 | 12'27" | 4.8 km/h | |
7 | 14'26" | 4.2 km/h | 09'15" |
8 | 15'43" | 3.8 km/h | |
9 | 25'02" | 2.4 km/h | 47'30" |
10 | 18'57" | 3.2 km/h | |
11 | 18'18" | 3.3 km/h | 28'19" |
12 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'20" |
13 | 13'09" | 4.6 km/h | |
14 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'16" |
15 | 14'06" | 4.3 km/h | 07'04" |
16 | 12'03" | 5 km/h | 02'22" |
17 | 11'50" | 5.1 km/h | |
18 | 11'39" | 5.2 km/h | |
19 | 12'48" | 4.7 km/h | 02'56" |
Dépense calorique (estimation)
327 Cal
69 Cal/h
Plus
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