Rando CAF menée par Denis. Six participants.
Quelques efforts méritoires pour atteindre 600 m de dénivelé.
Actions 3D
16.7 km

+601 m/-626 m

05:14
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Longueur et nombre de points

16.73 km

3036 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

601 m

626 m

1565 m

1185 m

1368 m
Date et durée

29 mars 2018
09:22

29 mars 2018
16:13

06:51:08

05:14:05

01:37:03
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 2.1

258 m/h
2h04m11s

-310 m/h
1h44m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'19" | 3.1 km/h | 01'42" |
| 2 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 4 | 22'44" | 2.6 km/h | 11'14" |
| 5 | 22'33" | 2.7 km/h | 04'47" |
| 6 | 24'30" | 2.4 km/h | 05'35" |
| 7 | 26'13" | 2.3 km/h | 37'45" |
| 8 | 18'36" | 3.2 km/h | 02'01" |
| 9 | 21'38" | 2.8 km/h | 05'51" |
| 10 | 23'16" | 2.6 km/h | 05'15" |
| 11 | 15'27" | 3.9 km/h | 06'28" |
| 12 | 14'21" | 4.2 km/h | 02'16" |
| 13 | 15'05" | 4 km/h | 03'41" |
| 14 | 14'11" | 4.2 km/h | 08'45" |
| 15 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 16 | 14'40" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

607 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
24.8 kilomètres effort
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