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12.6 km

+269 m/-293 m

02:30
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Longueur et nombre de points

12.57 km

1496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

268 m

293 m

530 m

305 m

416 m
Date et durée

04 octobre 2015
11:13

04 octobre 2015
13:57

02:44:01

02:30:39

00:13:22
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 7.4

407 m/h
0h40m33s

-322 m/h
0h44m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'59" | 5 km/h | 05'56" |
| 2 | 15'09" | 4 km/h | |
| 3 | 11'56" | 5 km/h | |
| 4 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 5 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | 07'26" |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 10 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 11 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 12 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

407 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 624 fois et téléchargée 63 fois depuis le 21.03.21 15:48
KME
16.2 kilomètres effort
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