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11.5 km

+59 m/-52 m

02:42
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Détails
Marcher sur des aiguilles de pins, en respirer la senteur, profiter du panorama en haut des escaliers..
Bonne balade
Jean LM
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Longueur et nombre de points

11.47 km

1076 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

59 m

53 m

43 m

7 m

16 m
Date et durée

21 mars 2024
13:45

21 mars 2024
16:44

02:59:18

02:42:13

00:17:05
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.7

213 m/h
0h07m37s

-223 m/h
0h10m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 4 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 5 | 16'16" | 3.7 km/h | 05'25" |
| 6 | 15'20" | 3.9 km/h | 04'00" |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'55" | 4.6 km/h | 07'40" |
| 10 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 11 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

216 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 773 fois et téléchargée 51 fois depuis le 24.03.24 08:59
KME
12.2 kilomètres effort
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