Se garer sur le très grand parking de la Sierre.
Actions 10 km
+614 m/-605 m
04:00
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Détails
Itinéraire
Parking la Sierre (1410m) - Montée le long du téleski de Roche Rousse - traversée vers haut du téleski des Bachassons - Piste jusqu'à cote (1738m) puis suivre sentier jusqu'au col sous le Pic Saint-Michel (1880m) - Pic Saint-Michel (1966m) - Sous le Pic Saint-Michel (1880m) - traversée sous les Crêtes jusqu'à arrivée téleski de Roche Rousse (1790m) puis suivre pistes jusqu'au Vertige des Cimes (1715m) en haut du téleski de la Combe des Virets retour au Parking la Sierre (1380m).
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Longueur et nombre de points
9.82 km
1081 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
613 m
606 m
1961 m
1397 m
1687 m
Date et durée
18 juin 2019
09:41
18 juin 2019
16:27
06:45:16
03:59:09
02:46:07
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 7.4
286 m/h
1h58m08s
-346 m/h
1h36m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 25'51" | 2.3 km/h | 09'25" |
2 | 34'14" | 1.8 km/h | 11'28" |
3 | 34'29" | 1.7 km/h | 12'05" |
4 | 34'40" | 1.7 km/h | 84'34" |
5 | 31'08" | 1.9 km/h | 18'05" |
6 | 21'25" | 2.8 km/h | 18'18" |
7 | 16'46" | 3.6 km/h | 09'43" |
8 | 14'39" | 4.1 km/h | |
9 | 14'51" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
481 Cal
121 Cal/h
Plus
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