4 LLANCA PORT DE LA SELVA GR 11 ETAPE 4 .13 KM 760 M
Actions 3D
12 km

+536 m/-539 m

04:42
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Longueur et nombre de points

12.01 km

145 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

535 m

540 m

502 m

3 m

252 m
Date et durée

18 avril 2016
20:22

19 avril 2016
01:10

04:48:00

04:42:00

00:06:00
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 11.6

273 m/h
1h54m00s

-299 m/h
1h44m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'56" | 5 km/h | |
| 2 | 26'22" | 2.3 km/h | |
| 3 | 27'26" | 2.2 km/h | |
| 4 | 22'32" | 2.7 km/h | 02'00" |
| 5 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 6 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 7 | 22'22" | 2.7 km/h | |
| 8 | 31'12" | 1.9 km/h | |
| 9 | 40'05" | 1.5 km/h | 04'00" |
| 10 | 17'13" | 3.5 km/h | |
| 11 | 27'26" | 2.2 km/h | |
| 12 | 22'38" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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