Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
bruno.lassus le 01.08.2021

Vélo du matinVTTTrace cachée

Départ Neuville
* Montée par la droite du château de la Trollanderie, puis par la trace la plus à droite pour rejoindre les quelques marches de la route reliant la Croix Vitaise à Poleymieux
* On continue la montée pour rejoindre le pré puis la route entre le Verdun et le Mont Thou
* Direction les cabornes vers le sentier du plâtre ; un peu de descente puis on remonte vers les antennes du Mont Narcel
* Descente presque jusqu?en bas pour remonter le long du grillage du château de Limonest, puis passer par le Verdun, et rejoindre le gite
* Descente sympa en single vers Chasselay. A l?intersection de la géologique, remontée vers le terrain de 4x4 puis presque aux antennes du Mont Py
* au croisement des routes du Mont Py, descente par la route, puis sentier à droite pour rejoindre le lavoir en haut de Poleymieux
* Descente dans les chemins pour arriver dans le bas de Poleymieux vers le ruisseau du Thou
* Remontée sur le versant de l?autre côté de la route pour finir par le dessous des falaises de Curis
Actions
3D
26.1 km
+755 m/-763 m
02:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

26.14 km
10906 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
755 m
764 m
589 m
174 m
382 m

Date et durée

01 août 2021
08:56
01 août 2021
11:57
03:01:47
02:57:55
00:03:52

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

60.3 km/h
au km 0.5

423 m/h
1h37m28s

-1135 m/h
0h37m18s

Fréquence cardiaque

21 bpm
218 bpm

97 bpm
31% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:37:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:13:21FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:46FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:53FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:03:06FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
2h57m55s

766 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:2550 - 99 w00:41:28100 - 149 w00:41:33150 - 199 w00:20:18200 - 249 w00:02:11250 - 299 w00:00:23300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m266 watts2m222 watts5m170 watts10m152 watts20m144 watts40m116 watts1h113 watts

Plus

Affichée 51 fois et téléchargée 1 fois depuis le 01.08.21 18:53
9317272 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires VTT autour de Montanay · Les plus belles randonnées autour de Montanay
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/vsv3J9kGlL
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3030SB - Villefranche-sur-Saône / Villars-les-Dombes 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER