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18.1 km

+474 m/-474 m

10:24
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Longueur et nombre de points

18.08 km

645 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

473 m

475 m

600 m

266 m

392 m
Date et durée

05 novembre 2018
20:10

06 novembre 2018
06:54

10:44:00

10:24:00

00:20:00
Vitesses et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

10 km/h
au km 2.5

135 m/h
3h10m00s

-125 m/h
2h57m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 33'52" | 1.8 km/h | 02'00" |
| 2 | 44'40" | 1.3 km/h | |
| 3 | 21'15" | 2.8 km/h | |
| 4 | 35'31" | 1.7 km/h | |
| 5 | 26'53" | 2.2 km/h | |
| 6 | 36'11" | 1.7 km/h | 02'00" |
| 7 | 32'40" | 1.8 km/h | 02'00" |
| 8 | 37'34" | 1.6 km/h | |
| 9 | 34'00" | 1.8 km/h | 02'00" |
| 10 | 31'02" | 1.9 km/h | 02'00" |
| 11 | 37'45" | 1.6 km/h | 02'00" |
| 12 | 40'08" | 1.5 km/h | 02'00" |
| 13 | 42'40" | 1.4 km/h | 06'00" |
| 14 | 37'19" | 1.6 km/h | |
| 15 | 31'58" | 1.9 km/h | |
| 16 | 24'43" | 2.4 km/h | |
| 17 | 44'03" | 1.4 km/h | |
| 18 | 29'21" | 2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

401 Cal
39 Cal/h
Plus

Affichée 384 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.4 kilomètres effort
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