NoP le 03.01.2017

Parcours trail 11,5km (CAP/Trail)

Télécharger Parcours de 11,5 kilomètres. Dénivelé 300 mètres

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Longueur et nombre de points

11.49 km
1563 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
301 m
302 m
272 m
173 m
221 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Course
IDE38

Date et durée

03 janvier 2017
09:55
03 janvier 2017
11:02
01h06m36s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

707 m/h
0h23m32s

-908 m/h
0h18m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

132 Watts
Max : 246 Watts

504 Kcal
1h06m28s

2ème
/100

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Mourenx (1545O)