Une bonne petite sortie vers le lac d'Estom ,mais n'ayant pas pris ni raquettes ni crampons ,neige dure à la montée et en glisse à la descente ,arrêt au passerelle du limuras de toute manière midi sonnant.
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9.8 km

+408 m/-417 m

03:03
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Longueur et nombre de points

9.77 km

997 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

407 m

417 m

1466 m

1050 m

1294 m
Date et durée

05 avril 2015
10:03

05 avril 2015
14:44

04:40:51

03:03:48

01:37:03
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.7

249 m/h
1h32m16s

-342 m/h
1h09m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'09" | 2.4 km/h | 02'55" |
| 2 | 24'09" | 2.5 km/h | 04'01" |
| 3 | 22'29" | 2.7 km/h | 01'38" |
| 4 | 19'56" | 3 km/h | 03'55" |
| 5 | 23'51" | 2.5 km/h | 80'18" |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 7 | 14'49" | 4 km/h | |
| 8 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'58" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

396 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
15.2 kilomètres effort
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